[2021.01.25] 健康維持

今日は温かい・・

朝と夜は寒い・・体調管理が難しいですね

みなさんは　健康維持のために何かやっていますか？

アグリットでは　

朝みんなでラジオ体操をしてから

作業に入ります。午後は軽くストレッチをします

寒いし、細かい作業で体が縮こまりがち

日の光を浴びて体内時計を目覚めさせ

軽い運動で体をほぐす。

簡単ですがとても気持ちが良いです。もちろん職員も

一緒に行います。（職員は腰から肩から変な音がします^^;）

実習生のＫさん　先週に引き続き今週も実習です

月曜日元気に通所が出来ました。

今日はにんにくの皮むきを行いました。

1つ1つ丁寧にむいていました。

集中力が素晴らしい！

今週も一緒に頑張ろう！